Kategori
Självförsvar för dig.
Självförsvar innebär att man försvarar sig själv eller sin egendom. Det behöver inte nödvändigtvis att man försvarar sig mot fysiskt våld utan gäller även verbalt då detta också faller inom ramen för självförsvar.
Men i regel så är det fysiskt våld de flesta syftar på när de använder begreppet självförsvar.
Vi lär bara ut realistiska självförsvarstekniker som uppkommer i vardagen. Vår läroplan täcker också lugnare situationer, verbal konfrontation, språkval och en mängd andra beteendeforskande strategier.