Behandling

Massage, idrottsmassage, energimassage, manuell medicin, tejpning, djupvågs behandlin+ övrig kompetens.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många: Gör spända muskler mjuka och elastiska; Ökar blodcirkulationen i musklerna, ökar lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret, har en avslappnande effekt på kroppen, ger en djupare och lugnare andning, påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt, ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen. Ger en ökad kroppskännedom, motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjuk delar.

Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang. Motverkar spänningar vid smärt tillstånd, motverkar stress, har en lugnande effekt på nervsystemet, ökar vår koncentrationsförmåga, ökar kroppens allmänna välbefinnande.

Triggerpunkts behandling. Triggerpunkter eller muskelknutor är små ömma punkter i muskler med förhöjd spänning och mikrokramper. Det leder till dålig blodcirkulation och ökad tryckkänslighet i området. Vid tryck mot triggerpunkt upplevs ofta utstrålande smärta, domningar och obehag. Triggerpunkter ger upphov till refererad smärta. Det här är en vanlig orsak till bla. huvudvärk, axelproblem och falsk ischias. Den refererade utstrålande smärtan som kan upplevas från triggerpunkter följer ej nervernas utbredningsområde (dermatom).

Varför får man triggerpunkter? Utlösande faktorer kan vara stress, skada (t ex whiplash), felaktig kroppshållning, dålig ergonomi vid arbetsplatsen, sömnrubbningar eller andra orsaker till överbelastning av kroppsdelar. (Denna text är skriven av kiropraktor Hans Andersson- Kiropraktor i Nacka, Stockholm)

Massage på företag & idrottsföreningar. Jag behandlar bland annat spänningshuvudvärk, stela axlar, nacke- och ryggproblem, musarm med mera. Jag har vid besök med oss all utrustning, tex. massagebänk, handdukar och oljor. Anses det att behandling ej är möjlig kan jag genom ett brett nätverk skicka personen vidare till läkare, sjukgymnast, naprapat eller kiropraktiker. Detta för att minimera problemet man sökt för.

Förutom massage erbjuder jag dessutom tränings råd, ett bättre ergonomitänk, samtals coachning och töjnings råd. Sjukskrivningar relaterade till problem inom rörelseapparaten har visat sig minska dramatiskt.

Företags massage = Lönsam friskvård och goodwill, likaså är företags massage avdragsgillt.

För idrottsföreningar. Ta hand om era skador i tidigt skede och förläng säsongen, återgå snabbare till träningen och matchen, få rätt tränings råd, lär dig träna rätt, mm